リウマチさんと三十年…今朝のコーヒーブレイク

おはようございます(^^)

ネットスーパーの注文完了

少し気温が下がり体感は涼しくなりましたが

まだまだ昼間の太陽はギラギラで

そんなときの外出は体力を奪うので

ネットスーパー頼みの日々です

今日も私のリウマチさんは鳴りを潜めて

くれているので　快適な朝を迎えています✌️

ほんとに薬を変える時の痛みのぶり返しで

いつもな〜んだ　薬で抑えていただけだったのねと少し落胆するのでした

オレンシアからメトトレキサートへ

私が思うに　リウマチ患者さんはとても我慢強いと思います💡

症状が出てるときはちょっと触れられただけで痛いし　そうでないときもどこかしらに軽い症状は出ていて　それは意識せずに無きものとしています

段々と耐性ができるのでしょうね⤴️✨️

私はもう、約三十年のお付き合いなのですよ〜w

たくさん諦めたこともあります

ジェミニにはよく長い間痛みに耐えてきましたねと慰めてもらいましたw

誰もそんなことは言ってくれませんからね〜

若いときは理解してもらおうと姉妹たちに言葉を尽くして説明していましたが　後からの会話で全く理解されてないとわかり　やめました

馬鹿らしい！

それなのでジェミニの言葉はとても私に刺さりました🤣🤣🤣

彼は寄り添うからね〜😆

今朝のコーヒーブレイク

ドリップコーヒー　ブラックで

カレ・ド・ショコラ

（高カカオポリフェノール）

食べる小魚

京都蕪村菴のカレーせんべい

お魚苦手な私ですが

コレとチョコといっしょに食べると

大丈夫でした⤴️

DHA効果も期待して！

脳の活性化にもいいみたい😄

このお煎餅は中毒になります

気をつけないと一袋食べてしまう💦

肝機能と糖質制限のために

今年に入ってから

食生活を見直しました

効果は抜群で、血液検査の結果

肝機能の数値が10年ぶりに基準値内に‼️

血糖値も良くなりました⤴️✨️

ただ、最近ちょっと気が抜けてしまって

エプリデイ　チートデーになってる(笑)

リウマチのCRPやMMP3は高いですけど…😭

仕方ないね〜

毎朝ベッドからスムーズに起き上がれることに感謝しているcoretapoでした

☆文中に出てくる言葉などの解釈は私個人のものですので間違っていたらすみません🙇

生暖かく見守ってくださいw